O que é trauma?
O trauma psicológico é uma experiência que impacta profundamente a vida emocional de uma pessoa. Ele pode ocorrer após situações de violência, acidentes, perdas, abusos ou qualquer evento que ameace a segurança física e emocional.
Mais do que o fato em si, o trauma envolve a forma como o indivíduo vivencia e registra essa experiência, podendo gerar sintomas de ansiedade, medo, insegurança ou sensação de vulnerabilidade.
Quando o trauma se transforma em TEPT?
Embora o trauma cause sofrimento, nem sempre evolui para um transtorno psicológico. Muitas pessoas conseguem elaborar e superar a experiência com apoio emocional, recursos internos e uma rede de suporte.
Entretanto, quando os sintomas persistem e afetam a vida diária, pode estar presente o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Essa condição é reconhecida pela CID-11 e pelo DSM-5, e se caracteriza por:
- Revivescência: lembranças involuntárias, flashbacks e pesadelos.
- Evitamento: afastamento de pessoas, lugares ou situações que lembram o trauma.
- Alterações cognitivas e emocionais: culpa, visão negativa de si mesmo e do mundo, anestesia afetiva.
- Hiperativação fisiológica: insônia, irritabilidade, sobressaltos e dificuldade de concentração.
Para que seja considerado TEPT, esses sintomas precisam durar mais de um mês e causar prejuízos significativos à vida social, acadêmica ou profissional.
Tratamento do trauma e do TEPT em Porto Alegre
O acompanhamento psicológico especializado é fundamental para prevenir e tratar os impactos do trauma. Como psicóloga em Porto Alegre, atuo há quase 30 anos no tratamento dos transtornos mentais com foco em pacientes que já tentaram outros métodos sem resultados satisfatórios.
As abordagens que utilizo — Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — são reconhecidas internacionalmente por sua eficácia no tratamento do TEPT. Elas permitem que o paciente reprocesse memórias traumáticas, reduza sintomas incapacitantes e retome sua qualidade de vida.
Conclusão
Nem todo trauma evolui para um transtorno, mas todo TEPT nasce de um trauma.
Buscar ajuda especializada é o primeiro passo para transformar a dor em resiliência e reconstruir a vida com mais equilíbrio e segurança emocional.
Psicóloga Suleima Penz
CRP 07/14771
CRP 07/14771