Treinamento em Habilidades Sociais

Objetiva desenvolver pessoas que possuem dificuldade de expressar honestamente seus sentimentos, pensamentos e opiniões, permitindo aos demais que violem seus sentimentos.

É um tratamento que pode ser focal ou também, parte de um processo psicoterápico.

Objetiva desenvolver pessoas que possuem dificuldade de expressar honestamente seus sentimentos, pensamentos e opiniões, permitindo aos demais que violem seus sentimentos. São pessoas que, na verdade, violam as suas próprias necessidades e vontades, beneficiando os demais.

Esse comportamento de desrespeito à si próprio costuma gerar uma avaliação negativa de si mesmo, sentimento de inferioridade, frequentemente “submetido” à fazer coisas que não deseja fazer.

O processo psicoterápico é uma maneira direta e sistemática de ensinar estratégias e habilidades interpessoais com a intenção de melhorar a competência interpessoal e individual nas diversas situações sociais, como:

  • Iniciar e manter conversação
  • Expressar amor, agrado e afeto
  • Defender seus próprios direitos
  • Pedir favores
  • Recusar pedidos
  • Aceitar elogios
  • Pedir que o outro modifique o seu comportamento
  • Enfrentar e fazer críticas
  • Expressar opiniões pessoais, inclusive discordantes
  • Expressar incômodo, desagrado ou enfado; entre outras situações que incluem o comportamento assertivo.